{"id":644,"date":"2023-10-16T11:55:59","date_gmt":"2023-10-16T11:55:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mentalgagnant.fr\/?page_id=644"},"modified":"2024-01-25T17:37:28","modified_gmt":"2024-01-25T17:37:28","slug":"elementor-644","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mentalgagnant.fr\/index.php\/elementor-644\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9paration mentale avec des sportifs"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ma Proposition en Pr\u00e9paration Mentale chez le sportif<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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la pr\u00e9paration mental c'est<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Un ensemble de strat\u00e9gies, de techniques et de m\u00e9thodes visant \u00e0 optimiser le potentiel psychologique de l\u2019athl\u00e8te, afin de r\u00e9aliser une performance sportive.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Le suivi sportif<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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S\u2019adresse avant tout \u00e0 l\u2019individu, \u00e0 son \u00e9panouissement et \u00e0 son \u00e9quilibre dans sa vie d\u2019Homme. Elle s\u2019adresse donc \u00e0 l\u2019athl\u00e8te mais aussi \u00e0 toutes les personnes qui l\u2019accompagnent dans la r\u00e9alisation de sa performance (entraineur, staff technique, m\u00e9dical\u2026).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Planifi\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Tout au long de l\u2019ann\u00e9e, tout comme pour l\u2019entrainement physique (\u00e9valuations, situations de renforcement, r\u00e9cup\u00e9rations, comp\u00e9titions, \u2026).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Et s'articule<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Autour d\u2019observations (empiriques et vid\u00e9os) du groupe \u00e0 l\u2019entra\u00eenement et en comp\u00e9tition ; d\u2019entretiens avec tous les membres de l\u2019\u00e9quipe et du staff ; de passation de tests ; de groupes de discussion ; de techniques (dynamique de groupe, coh\u00e9sion, gestion des \u00e9motions, pr\u00e9paration \u00e0 la comp\u00e9tition\u2026).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Objectif :<\/span><\/strong><\/p>

Optimiser son potentiel mental en vue de r\u00e9aliser son niveau maximum de performance.

But :<\/strong><\/p>

D\u00e9velopper la connaissance de soi, de son fonctionnement pour \u00eatre plus performant et donner 100% de son potentiel en comp\u00e9tition.
\u00b7 D\u00e9roulement: 3 temps de travail
– L\u2019\u00e9valuation diagnostique et la planification du travail;
– L\u2019entrainement aux habilit\u00e9s mentales;
– L\u2019\u00e9valuation et l\u2019optimisation du travail en comp\u00e9tition.

Quelques th\u00e9matiques abord\u00e9es :<\/strong><\/p>

Les dynamiques de groupes;
– S\u00e9ances d\u2019apprentissage d\u2019habilit\u00e9s mentales en groupe (concentration, attention, respiration, imagerie mentale, relaxation, \u2026);
– Pr\u00e9paration mentale individualis\u00e9e \u00e0 la demande (adapter les habilit\u00e9s de base \u00e0 son propre fonctionnement, gestion du stress, pr\u00e9paration aux comp\u00e9titions, suivi mental individuel,..)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Ma propostion :\u00a0<\/strong><\/p>